Alice Champagnac Gestalt-thérapie on Strikingly

Alice CHAMPAGNAC
Gestalt-thérapie
Je reçois les adultes et jeunes adultes en thérapie individuelle
La thérapie... pour qui ? pour quoi ?
La thérapie s'adresse à toute personne qui
traverse une difficulté existentielle (deuil, perte de sens, de repère, solitude, ...) ou relationnelle (rupture, conflit de couple ou familial, ...)
se sent stressé.e, anxieux.se, déprimé.e
recherche un nouveau sens à sa vie
de façon ponctuelle ou récurrente.
La thérapie est un point d'appui pour
gagner en confiance en soi, en autonomie, en liberté de choix et d'action
passer un cap difficile ou douloureux, recevoir du soutien
mettre du mouvement, donner plus de sens à sa vie
vivre plus pleinement le moment présent et accueillir la nouveauté avec ouverture et plaisir
Qui suis-je ?
Alice CHAMPAGNAC, thérapeute et coach, Gestalt-praticienne
En quelques mots
L'échange et la convivialité sont des aspects essentiels de ma vie.

Je pratique le yoga et la méditation, qui m'apportent calme et centrage, et soutiennent ma disponibilité aux autres.

Dans mes accompagnements, j'allie délicatesse, engagement, exigence et intégrité.

Régulièrement supervisée, je respecte les codes de déontologie des associations européennes de psychothérapie et de Gestalt-thérapie.
Parcours
Musicienne de formation, j'ai travaillé 20 ans dans le monde culturel, à la direction de structures de développement ou d'enseignement de la musique, de la danse et du théâtre.

Aujourd'hui, je suis thérapeute et coach au sein de mon cabinet Deuxième mouvement. Parallèlement à la thérapie, je pratique le coaching professionnel, l'analyse de la pratique et le bilan de compétences. Je suis aussi formatrice en intelligence émotionnelle et en management.
Approche
Je vous propose un espace vivant et créatif où vous trouverez, indéfectiblement, de l'écoute et du soutien, en vue de :
partager et déposer ce qui vous est difficile ou douloureux
vous aider à éclairer ce qui se passe en vous et à mieux prendre conscience de vos fonctionnements
vous accompagner, avec douceur et à votre rythme, dans la mise en œuvre de nouvelles façons d'être
Diplômes et qualifications
Gestalt-praticienne - École parisienne de Gestalt, 2020
Coach certifiée ACC - Fédération internationale de coaching, 2020
Formations au coaching individuel, d'équipe et de structure, 2017 à 2019
Master 2 Direction de projets culturels, IEP de Grenoble, 2001
Master 2 Administration des entreprises, IAE de Paris, 1993
Master 1 Musique et musicologie, université de Paris Sorbonne, 1992
Qu'est-ce que la Gestalt ?
La Gestalt vise la croissance de l'individu par l' "aller-vers", la créativité, l'audace, par sa mise en mouvement vers la nouveauté et l'inattendu. Elle s'appuie sur des valeurs de non-jugement, d'engagement et d'authenticité du thérapeute.
La personne dans toutes ses dimensions
La Gestalt-thérapie s'inscrit dans le courant des psychologies humanistes nées dans les années 50 aux États-Unis. Ces thérapies constituent une troisième voie entre la psychanalyse et les thérapies comportementales et cognitives. Une de leurs caractéristiques est la prise en compte de la personne dans toutes ses dimensions :
corporelle
émotionnelle et affective
intellectuelle
relationnelle et sociale
existentielle et spirituelle.
La démarche thérapeutique va donc solliciter la réflexion et les pensées de la personne bien sûr, mais aussi ses émotions, son imaginaire, sa façon d'entrer en relation avec les autres... Ce qui va donner aux séances de thérapie une couleur très expérientielle, avec des jeux de rôle ou des mises en mouvement corporelles, pour confirmer et conforter les prises de conscience, les déblocages ou les nouvelles façons d'être découvertes pendant la thérapie.
Être avec
Cette vision large de l'être humain amène à situer le travail thérapeutique dans une "perspective de champ". C'est-à-dire que l'on regarde non seulement la personne mais aussi ses interactions et ce qui se passe dans ces interactions : comment j'agis et comment je suis impacté.e par ce qui m'entoure, quel effet a mon environnement sur moi et réciproquement. Dans une optique de co-construction et de co-responsabilité.

Trouver ce qui est bon pour soi
La Gestalt aide la personne à modifier les façons d'être et les comportements qui ne lui semblent pas ou plus adaptés aux situations qu'elle rencontre. Elle invite à mieux écouter ses besoins et ses envies et à trouver, avec créativité, les façons de faire qui sont les plus justes pour elle dans son contexte de vie d'aujourd'hui. Elle permet ainsi de se renouveler, d'élargir le champ des possibles, et d'augmenter ses capacités d'échange, son autonomie et sa liberté de choix.
Informations pratiques
Les séances sont individuelles et confidentielles.

Avant de démarrer ensemble un travail thérapeutique, un premier entretien nous permet de faire connaissance.
Cette séance, payante, ne vous engage pas pour la suite de la thérapie.

A votre demande et ponctuellement, les séances peuvent se dérouler en visiophonie.

Fréquence
Une séance par semaine, ou éventuellement par quinzaine
Durée
Une séance dure 50'
Lieu
Dijon, quartier du Parc
Tarif
63 € par séance
Me contacter
prendre RDV, poser des questions, ...
Dijon, quartier du Parc
06 22 52 81 63
06 22 52 81 63
alice.champagnac@deuxiememouvement.com
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En cas de litige entre le professionnel et le consommateur, ceux-ci s’efforceront de trouver une solution amiable. A défaut d’accord amiable, le consommateur a la possibilité de saisir gratuitement le médiateur de la consommation dont relève le professionnel, à savoir l’Association des Médiateurs Européens (AME CONSO), dans un délai d’un an à compter de la réclamation écrite adressée au professionnel. La saisine du médiateur de la consommation devra s’effectuer :
- soit en complétant le formulaire prévu à cet effet sur le site internet de l’AME CONSO : www.mediationconso-ame.com ;
- soit par courrier adressé à l’AME CONSO, 197 Boulevard Saint Germain – 75007 PARIS

Alice CHAMPAGNACGestalt-thérapie

Je reçois les adultes et jeunes adultes en thérapie individuelle

La thérapie... pour qui ? pour quoi ?

La thérapie s'adresse à toute personne qui

traverse une difficulté existentielle (deuil, perte de sens, de repère, solitude, ...) ou relationnelle (rupture, conflit de couple ou familial, ...)se sent stressé.e, anxieux.se, déprimé.erecherche un nouveau sens à sa viede façon ponctuelle ou récurrente.

La thérapie est un point d'appui pour

gagner en confiance en soi, en autonomie, en liberté de choix et d'actionpasser un cap difficile ou douloureux, recevoir du soutienmettre du mouvement, donner plus de sens à sa vievivre plus pleinement le moment présent et accueillir la nouveauté avec ouverture et plaisir

Qui suis-je ?

Alice CHAMPAGNAC, thérapeute et coach, Gestalt-praticienne

En quelques mots

Parcours

Approche

Diplômes et qualifications

Qu'est-ce que la Gestalt ?

La Gestalt vise la croissance de l'individu par l' "aller-vers", la créativité, l'audace, par sa mise en mouvement vers la nouveauté et l'inattendu. Elle s'appuie sur des valeurs de non-jugement, d'engagement et d'authenticité du thérapeute.

La personne dans toutes ses dimensions

Être avec

Trouver ce qui est bon pour soi

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Fréquence

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Tarif

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traverse une difficulté existentielle (deuil, perte de sens, de repère, solitude, ...) ou relationnelle (rupture, conflit de couple ou familial, ...)
se sent stressé.e, anxieux.se, déprimé.e
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de façon ponctuelle ou récurrente.

gagner en confiance en soi, en autonomie, en liberté de choix et d'action
passer un cap difficile ou douloureux, recevoir du soutien
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